हा त्रास काय आहे?
गुडघ्यातील हाडांच्या टोकांवर कूर्चेचा (cartilage) गुळगुळीत थर आणि मेनिस्कस ही 'गादी' असते. ती कोरडी पडून झिजू लागली की हाडांमध्ये घर्षण होते आणि गुडघ्यातील 'गॅप' कमी होतो. वेळेवर निदान झाल्यास पुढील झीज मंदावण्याच्या दृष्टीने उपचारांचे नियोजन करता येते.
सामान्य लक्षणे
- गुडघ्यात घर्षणाचा आवाज
- जास्त चालल्यावर सूज
- गुडघा पूर्ण वाकवता किंवा सरळ करता न येणे
- गुडघा अस्थिर वाटणे
सामान्य कारणे
- सांध्यातील स्निग्धता (चिकटपणा) कमी होणे
- मेनिस्कसला झालेली इजा
- वाढलेले वजन
- वयानुसार होणारे बदल
आमच्याकडील उपचार
तपासणीनंतर डॉक्टर यांपैकी आपल्या गरजेनुसार उपचार निवडतात.
- 3RDT रिजनरेशन थेरपीरिजनरेशन थेरपीच्या संकल्पनेवर आधारित आमची विशेष उपचार प्रणाली. सांध्यांची स्थिती, आजाराची तीव्रता आणि वैद्यकीय तपासण्यांच्या आधारे नियोजन.
- जानुबस्तीगुडघ्याभोवती पिठाचे कुंपण करून त्यात कोमट औषधी तेल ठराविक वेळ धरून ठेवण्याची पारंपरिक उपचारपद्धती.
- स्नेहन व स्वेदनऔषधी तेलाने अभ्यंग आणि त्यानंतर नियंत्रित उष्णतेने वनस्पतींची वाफ.
- लेप व उपनाहवनस्पतींचा औषधी लेप किंवा पोटीस बांधणे.
- औषधोपचारमेरुपोषक व मज्जास्नायू पोषक आयुर्वेदिक औषधे; डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच.
- पथ्य, व्यायाम व योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम आणि योगासनांविषयी वैयक्तिक मार्गदर्शन.
उपयुक्त तपासण्या: X-ray; कूर्चा व मेनिस्कस पाहण्यासाठी MRI
ही लक्षणे असल्यास तातडीने डॉक्टरांकडे जा
- गुडघा वारंवार लॉक होणे किंवा अचानक निसटणे
- दुखापतीनंतर लगेच मोठी सूज
रोजची काळजी
- दीर्घ काळ उभे राहणे टाळा
- डॉक्टरांनी सांगितलेले व्यायाम रोज करा
- वाताचे संतुलन राखणारा आहार घ्या
ही माहिती जनजागृतीसाठी आहे; ती डॉक्टरांच्या प्रत्यक्ष तपासणीला पर्याय नाही.