सांधे आखडणे

हा त्रास काय आहे?

सांधे आखडणे हे स्वतंत्र आजारापेक्षा अनेक आजारांचे लक्षण असते. ते किती वेळ टिकते यावरून कारणाचा अंदाज येतो: थोडा वेळ टिकणारे आखडणे झिजेकडे, तर एक तासापेक्षा जास्त टिकणारे आखडणे सूज असणाऱ्या संधिवाताकडे निर्देश करते.

आमच्याकडील उपचार

तपासणीनंतर डॉक्टर यांपैकी आपल्या गरजेनुसार उपचार निवडतात.

• स्नेहन व स्वेदनऔषधी तेलाने अभ्यंग आणि त्यानंतर नियंत्रित उष्णतेने वनस्पतींची वाफ.
• पत्र पोटलीऔषधी पानांची गरम पोटली दुखऱ्या भागावर फिरवून शेक.
• बस्ती चिकित्साअनुवासन (तेल) व निरूह (काढा) बस्ती; वाताच्या विकारांमध्ये प्रमुख उपचार.
• औषधोपचारमेरुपोषक व मज्जास्नायू पोषक आयुर्वेदिक औषधे; डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच.
• पथ्य, व्यायाम व योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम आणि योगासनांविषयी वैयक्तिक मार्गदर्शन.

उपयुक्त तपासण्या: गरजेनुसार रक्त तपासण्या (ESR, CRP, RA factor) व X-ray

रोजची काळजी

• सकाळी कोमट पाण्याने स्नान व हलकी हालचाल
• एका जागी जास्त वेळ बसू नका
• नियमित योगासने